Hiába szólnak arról a hírek, hogy szennyezett a levegő, a sportok szerelmesei és a fogyókúrázók a nagy szmog ellenére is rendszeresen futnak az utakon, azonban ezzel akár az egészségüket is veszélyeztethetik.
Az Országos Környezetegészségügyi Intézet a napokban Pécsre is figyelmeztetést adott ki, miután a városban oly mértékű légszennyezés, hogy azt már az egészségünkre is ártalmasnak minősítették. De hiába a szmog, a figyelmeztetés ellenére is sokan futják a kilométereket a pécsi utcákon – mindezt annak tudatában, hogy nem lesz bajuk. Pedig lehet. A szálló por koncentrációja és a kipufogógázok komoly károkat okozhatnak a szervezetben.
– Allergia és krónikus hörghurut is kialakulhat azok körében, akik az utak mellett futnak – magyarázta dr. Bleyer Erzsébet sportorvos. A szakember elmondta, célszerű a forgalmas utaktól távol futni. Pécsen ugyan nincs sok szmogmentes terület a sportolóknak, de a TTK sportpályája, a Mandulás, vagy a Malomvölgyi tó kiesik a „veszélyzónából”.
Ha a tünetek (például köhögés, reggeli köpetürítés, nehézlégzés stb.) arról árulkodnak, hogy már megtörtént a baj, érdemes felkeresni a tüdőgyógyászati szakrendelést, a fül-orr-gégészetet, valamint célszerű röntgent készíttetni, hogy kiderüljön mennyire súlyos a probléma, mennyire volt komoly hatással a futás, kocogás a szervezetre.
A szakember egyébként azt javasolja, hogy napi 20-25 perc intenzív séta, ami a pulzusszámot 170-re emeli élettani szempontok alapján jobb, mint a futás. Ám, aki ragaszkodik a futáshoz, a saját egészsége érdekében kerülje el a forgalmas pécsi utakat.
[box title=”Kik vannak veszélyben?”]Legnagyobb veszélynek a keringési, légzőszervi betegségben szenvedő, főként időskorúak és a légszennyezettségre érzékeny személyek vannak kitéve. Náluk ugyanis jelentkezhetnek a szennyezett levegővel járó tünetek, légzési nehézségek, de a betegek panaszai is súlyosbodhatnak. Az asztmásoknak is fokozott elővigyázatosságra van szükségük ilyenkor, ők különböző eszközök használatával védekezhetnek a szennyezett levegő ellen.[/box]
