A bőrgyógyászok nyaranta nem győzik hangsúlyozni, milyen fontos a bőr megfelelő védelme a nap káros sugaraival szemben. Ehhez a mértékletes napozáson túl a különböző fényvédő szerek is segítségül szolgálnak. Na de mi alapján válasszunk a drogériában a hatalmas kínálatból?
A faktorszámok
A napvédő kozmetikumokon szereplő SPF (azaz Sun Protector Factor) a faktorszámot jelenti, azaz, hogy az adott termék használatával hányszorosára nő az az időtartam, amit leégés nélkül napozással tölthetünk. Hogy hányas faktorszámú készítményt kell használnunk, azt bőrtípusunk határozza meg.
[note note_color=”#ff6668″]1. típus: világosszőke/vörös hajú, fehér bőrű emberek, akik szinte sohasem barnulnak le
2. típus: először leég, majd lebarnul
3. típus: jól barnul
4. típus: szinte sohasem ég le
5. típus: az észak-afrikai, az ázsiai és a mediterrán térségek lakói
6. típus: a fekete bőrűek[/note]
Az 1. típusnak érdemes legalább 40-es faktorszámú fényvédőt használnia. A 2. típus számára 20-as, a 3.-nak pedig legalább 10-es fényvédő faktor javasolt, a 4-es és az a fölötti bőrtípusokba tartozók az alacsonyabb jelölésű készítményeket is használhatják.
[box title=”Az UV-sugarak” box_color=”#eeff38″]A napfény öt százalékát az ultraviola, azaz UV-sugárzás teszi ki. Megkülönböztetünk UVA, UVB és UVC sugarakat. Az UVA sugárzás tehető felelőssé a bőr öregedéséért és a melanoma kialakulásában is közrejátszik, ugyanis ez hatol legmélyebbre a bőrben. A barnulást és a leégést az UVB sugarak okozzák, ez szintén felelőssé tehetők a bőrrák kialakulásáért. AZ UVC sugarak túlnyomó részét az ózonréteg kiszűri.[/box]
Fizikai vagy kémiai?
Talán kevésbé közismert, hogy a fényvédőknek ez a két típusa létezik. De mi köztük a különbség?
– A fizikai fényvédők titán-dioxid pigmentszemcséket tartalmaznak, amelyek visszaverik a bőrről az UV-sugárzást. Nem okoznak allergiát, viszont sokan nem szeretik ezen fényvédőszereket, mert nehezen kenhetők és a bőrön fehér bevonatot képeznek. A kémia fényvédők elnyelik az UV-sugárzást, kényelmesebb a használatuk, mert többféle vivőanyagban (krém, naptej, spray) forgalmazzák őket. Relatív hátrányuk, hogy allergiát okozhatnak – magyarázza a különbséget dr. Schmelás Attila, bőrgyógyász és kozmetológus magánorvos.
Olaj, krém, tej vagy zselé?
A fényvédők piaca hatalmas, mindenféle állagban és árban elérhetjük őket. Hogy kinek melyik típus javasolt, az lényegében egyéni választás kérdése – van aki például illat, más az ár alapján dönt. Ami biztos, hogy az olajok alacsonyabb faktorszámmal rendelkeznek, ezért az csak kevésbé érzékeny bőrűeknek ajánlott. Hogy miért lehet óriási árkülönbség az egyes márkák termékei között az rejtély, hatóanyagaik ugyanis szinte teljesen megegyeznek. A szakember még hozzáteszi, hogy az árkülönbség hátterében, mint minden áru esetében természetesen különböző okok vannak, ilyenek például a marketing költségek, és a gyártó piaci híre.
[box title=”Hogy válasszak?” box_color=”#00957e”]
A legfontosabb, hogy a bőrtípusunknak megfelelő faktorszámmal ellátott krémet vegyünk.
Az összetevőket mindenképpen olvassuk át!
Aki nem kedveli, ha a naptej bevonatot képez a bőrén, az kerülje az ún. fizikai napvédőket, vagyis azokat, amelyek titán-dioxidot tartalmaznak.
A parabénekre is érdemes odafigyelni: ezek konzerválószerek, amikkel szemben gyakoriak az allergiás reakciók.
Ami az árakat illeti: nem feltétlenül a legdrágább a legjobb, az összetevők sokkal fontosabbak. Ha valakinek megvan a bevált testápolási márkája, akkor érdemes ezt választani a napvédők közül is.[/box]
Mikor használjuk?
– Ha strandolni megyünk, akkor húsz perccel a napozás előtt javasolt felvinni a fényvédőt. Azonban ne csak akkor vigyázzunk a bőrünkre, amikor kifejezetten napozni szeretnénk, hanem a forró nyári napokon akkor is, ha egyszerűen csak kimegyünk az utcára. Sokan nem is gondolnak arra, hogy a mindennapi életben sokkal több időt töltenek napon, mint akkor, amikor kifejezetten napozni szeretnének – hívja fel a figyelmet dr. Schmelás Attila.
Sok nappali arckrém szerencsére már tartalmaz fényvédőt (ezt a csomagoláson feltüntetett SPF is mutatja), nyáron érdemes ezeket használni. Vállunkat, karunkat, egyéb kilógó bőrfelületeket pedig szintén javasolt otthon lekenni, hiszen az erős UV-sugárzás nem csak a vízparton támad.
