Felére csökkenhetne a kettes típusú cukorbetegségben szenvedők száma, ha a szülők jobban odafigyelnének gyermekeik táplálkozására – állítják a szakemberek. A titok nyitja egyszerű: kicsit kevesebb édesség, egy kicsit több zöldség és mozgás. A hétvégén Pécsen ebben próbálnak segíteni a szakemberek.
Egy nemrégiben – a Journal of the American Medical Association című szaklapban – megjelent tanulmány szerint 2001 és 2009 között 30 százalékkal emelkedett a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő amerikai gyermekek és serdülők száma, hazánkban pedig mintegy 3000, tizenöt éves kor alatti gyerek cukorbeteg. Összességében a szakemberek jóslata szerint 2050-re várhatóan megduplázódik a betegségben szenvedők száma.
A helyzet tehát meglehetősen aggasztó, ám a tendencia megfékezéséért nagyon sokat tehetnének a szülők azzal, ha már gyermekkorban odafigyelnének csemetéjük életmódjára – mondja dr. Kóczán Zsuzsanna diabetológus, belgyógyász.
– Elsősorban azoknál a gyermekeknél kellene kiemelt figyelmet fordítani a táplálkozásra és a mozgásra, akik súlyosan elhízottak és/vagy akiknek a családjában előfordult kettes típusú cukorbetegség – így a szakember.
A probléma már ott elkezdődik, hogy a kicsik többsége nem reggelizik, ha pedig mégis, akkor a cornflakes a leggyakoribb táplálék, ami ébredés után az asztalra kerül. Az igazán egészséges reggeli ezzel szemben változatos összetételű, például egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, némi felvágott, sajt és sok zöldség.
A testmozgást sem úgy kell érteni, hogy minden gyermeket élsportolónak kell nevelni, de a napi fél óra mozgásnak mindenképpen meg kellene lennie. Egy kiadós séta, egy jó biciklizés, kirándulás, vagy fogócskázás az udvaron tökéletesen megfelelő.
Ezek összességében nem nagy dolgok, ám ha a végeredményt nézzük, azt lehet mondani, hogy a kellő odafigyeléssel akár felére is csökkenhetne a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők száma, ami azért is lenne nagyon fontos, mert napjainkban nem csupán a negyvenes, ötvenes korosztályt érinti a diabétesz, hanem a huszon-, harmincéves fiatalok is szenvedhetnek a feldolgozási zavartól – így a szakorvos.
Az egészséges életmód betartása nem mindenkinek könnyű, ebben próbálnak segíteni a pécsieknek a november 22-i hétvégén az ÁMK Művelődési házban. Az Apáczai Egészség- és Életmód Napok már az egészen fiatal korosztályt megszólítja, szombaton reggel fél tíztől a diabéteszes témájú előadásokat díjmentes egészségügyi szűrések kísérik, amelyek a délután folyamán is folytatódnak, emellett számos kiállító megjelenik a rendezvényen, szó lesz többek között gyógynövényekről, gyógyhatású termékekről, pí-vízről, gyógysóról, jógáról – ismerteti a programot Barnakiné Fábián Judit, a Baranya Megyei Diabétesz Szövetség elnöke. Vasárnap pedig – pár száz forintos belépő ellenében – egész napos testmozgásra invitálják a pécsieket az ANK Sportcsarnokba
