Amikor filmeket nézünk, gyakran találkozhatunk azzal a jelenséggel, hogy a szereplők még be sem érnek az ajtón, azonnal egymásnak esnek. A valóságban ez nem egészen így történik, sőt, gyakran nagyon nehezen találunk időt arra, hogy kapcsolódjunk egymáshoz. Persze előfordulhat, hogy egyszer csak úgy térünk haza, hogy már az előszobában letépnénk a másikról a ruhát, a legtöbb napon semmi sem fog történni. Bővebben: Hogyan tegyük érdekesebbé a nemi életünket?
Az alábbi cikkünkben tippeket adunk azzal kapcsolatban, hogyan tehetjük izgalmasabbá a kapcsolatot, az ágyban töltött időt.
Az egészségünk megőrzése
Nem, itt most nem a Szeresdmagad.hu-nál kapható vibrátorok használatáról, de még csak nem is az erotikus fehérneműk előnyeiről lesz szó. Sokkal inkább arról akarunk beszámolni, hogy mennyire fontos az egészségünk megőrzése. Enélkül ugyanis hiába van kedvünk és energiánk nemi életet élni, ha valami gátol ebben bennünket.
Sokszor nehéz csak úgy kedvet kapni és kiélvezni a szex minden egyes pillanatát. Ha nem érezzük magunkat jól, akkor valószínűleg eszünkbe sem jut a párunkkal való közös időtöltés. Lehet, hogy olyan életszakaszban vagyunk, amikor folyamatosan fáradtak vagyunk, kiégtünk a munkánkban, esetleg nem érezzük magunkat annyira szépnek és kívánatosnak, mint korábban. Ez azonban nagy hatással lehet az intimitás iránti vágyunkra.
Mindenekelőtt próbáljunk meg egészségesen étkezni, rendszeresen mozogni, eleget pihenni, valamint kevesebb alkoholt fogyasztani. Számos kutatás bebizonyította már, hogy a rendszeres sport növelni tudja a libidót.
Stresszkezelésre fel!
Szinte egész nap tele van a fejünk nyomasztó gondolatokkal, munkával, a gyerekekkel, a családdal, a problémákkal? Ilyenkor nem csoda, hogy semmi hangulatunk a hancúrozáshoz. A stressz azonban nem egy olyan dolog, ami egyik napról a másikra teljesen elmúlik. Nem feltétlenül csak elhatározás kérdése. Éppen ezért fontos kialakítani néhány stresszkezelési módszert, olyan szokásokat, amiknek köszönhetően szép lassan csökken a stressz-szintünk. A legjobb megoldás, ha már a napot is úgy kezdjük, hogy mozgunk valamit, meditálunk, esetleg jógázunk egy keveset.
Szakítsunk időt magunkra, a sportra, arra, hogy egyedül legyünk, és megnyugtassuk a testünket és a légzésünket. Lehetőleg este már ne dolgozzunk, ne telefonozzunk, hiszen ezek ráérnek a következő napon. Helyette töltsünk időt a másikkal, esetleg olvassunk, igyunk meg egy finom nyugtatót teakeveréket. Ha képesek vagyunk szabályozni a stresszt az életünkben, akkor az fokozhatja a libidónkat is.
Találjunk időt a szexre!
Végül, de nem utolsósorban próbáljunk meg időt szánni arra, hogy a párunkkal lehessünk. A legtöbb este persze hulla fáradtan érünk haza és semmi hangulatunk nem lesz kapcsolódni a másikhoz. Az igaz, hogy az sem túl szexi, ha előre megtervezzük az intimitást, a szexet, azonban, ha sikerül valahova beütemezni, akkor az hatalmas változásokat hozhat a kapcsolatba. Legyen az hétvége, ünnepnap, esetleg egy hétfő este, a lényeg, hogy készüljünk fel testileg és lelkileg is.
(x)
