Ha amúgy is problémás a bőrünk, a hűvös, huzatos időben még több gondunk lesz vele. Kifújhatja a szél, kiszáradhat, a krémekre máshogy reagál, de a sor végtelen. Pécsi kozmetikussal összeszedtük, hogy milyen otthoni gyógymódok, módszerek léteznek arra, hogy a zord időkben is megfelelően tápláljuk bőrünket.
Korábban írtunk a különböző otthon elkészíthető arcpakolásokról, most pedig kiegészítjük ezt bőrtípusokra bontva otthoni gyógymódokkal, és eláruljuk, mire kell figyelnünk az őszi-téli szezonban ha egészséges arcbőrt szeretnénk. Münsterné Turi Ildikó, pécsi kozmetikus segítségével állítottuk össze a rövid útmutatót
Fontos megjegyezni, hogy a bőrt ne csak külsőleg ápoljuk, gondoljunk az étkezésre is, valamint ha nem megfelelő állapotú, gyanakodjunk belső okokra is. Gyulladás, étkezési zavarok vagy betegség egyaránt „meglátszódhat” arcbőrünkön.
Alapvetően három bőrtípust különíthetünk el, ezeken belül pedig számos alfajt. A pécsi kozmetikus szerint a három fő kategória a zsíros, vízhiányos és a zsírhiányos bőrtípus. Ezeken kívül létezik normál bőrtípus is, ám felnőtteknél ez igen ritka.
[box title=”Zsíros bőr” box_color=”#5bb37e”]
A zsíros bőrben több a faggyú és vastagabb a szarurétege is, ezért fontos az otthoni peelingezés – vagyis radírozás, mely során megszabadul bőrünk a felső, elhalt hámrétegtől. A hidratálást se felejtsük el, ugyanis ha zsíros bőrünk van akkor nem megfelelő a víztermelés sem, ami az őszi-téli időszakban még inkább érvényes. A legjobb a zsíros bőrre az alga, iszap, kén, kámfor, foghagyma vagy élesztő alapú kezelés. Ezekből az összetevőkből pakolást is készíthetünk, vagy el is fogyaszthatjuk, ugyanolyan jót teszünk a bőrünknek. Zsíros bőrre megoldás továbbá a savtartalmú gyümölcsök és zöldségek, ilyen az alma, ribizli, kék szőlő, paradicsom vagy meggy. Ezeket a hideg évszakokban sajnos kevesebbet fogyasztjuk, ügyeljünk rá, hogy ne így legyen. A pécsi kozmetikus leginkább az élesztős pakolást ajánlja otthoni alkalmazásra. Ehhez csak egy kis élesztő és kevés tej kell.[/box]
[box title=”Vízhiányos bőr” box_color=”#5793c2″]
Beszélhetünk mélyrétegű vagy felszíni vízhiányról. A felszíni vízhiány bármilyen bőrön megjelenhet, ez csupán egy átmeneti szárazságot jelent, ami amit a hűvös szél is elő tud idézni. A mélyrétegű vízhiány viszont már nagyobb problémára utalhat. Ez utóbbi, ha 35-40 éves kor alatt jelentkezik, akkor szinte kivétel nélkül valamilyen betegségre utal, ez lehet cukorbetegség, vagy akár egy lázas, megfázásos állapot utáni szárazság is. Negyven éves kor felett jelentkezik normál esetben a mélyrétegű vízhiány, ekkor az anyagcsere fokozásra is kell koncentrálni, melyet olyan anyagokkal tudunk elérni, melyek fokozzák a vérbőséget. Ilyen a gőzölés, mentolos krémek és pakolások, de hatásos a ginzeng, a csírák és különböző magok őrleményei.[/box]
[box title=”Zsírhiányos bőr” box_color=”#9d5fba”]
Elsősorban az öregedéssel velejárója, de ha hormonrendszerünk működésében zavar keletkezik, akkor fiatalabb korban is ilyen lehet a bőrünk. Ilyenkor vékony, zárt pórusú, érdes tapintású az arc, kevesebb a zsíranyagot tartalmaz, és ősszel sokszor kipirul. Ha nem megfelelő krémeket használunk, akkor tovább rontunk a helyzeten, hidegben hajlamosak vagyunk „túlhidratálni”, ráadásul nem a bőrünknek megfelelő krémekkel. A cél a hidratáltság helyreállítása, erre pedig kiválóan alkalmasak a növényi-, állati olajok, zsírok, A-, E-, F-vitamin, és az ezeket tartalmazó zöldségek, gyümölcsök és gabonaszármazékok.[/box]
Bármilyen bőrtípusunk van, a zord évszakokban érdemes betartanunk a gőzölés-radírozás-hidratálás hármasát az átlagosnál többször, hogy felfrissítsük bőrünket. Münsterné Turi Ildikó azt javasolja, hogy az őszi-téli időszakban ha egyébként nem járunk kozmetikába, érdemes egyszer-kétszer ellátogatnunk szakemberhez, hogy kicsit helyretegye bőrünket.
