Május 31-én tartják minden évben a Dohányzásmentes Világnapot. Idén ennek kapcsán egészen döbbenetes adatokat közölt az Egészségügyi Világszervezet (WHO): több mint 100 érvet hoztak fel amellett, miért is érdemes letenni a cigarettát. A pécsi Egészséges Városért Alapítvány küldte el lapunknak magyarra lefordítva a hosszú listát, melyet most az alábbiakban közlünk.
A WHO tagállamai 1987-ben döntöttek a Dohányzásmentes Világnap létrehozásáról. Ennek célja, hogy felhívja a figyelmet a káros szenvedély járványszerű terjedésére, valamint azokra a megelőzhető – sok esetben halálos – betegségekre, melyeket okoz. Az Egészséges Városért Alapítvány arra is felhívta a figyelmet, hogy a leszokás most fontosabb, mint valaha, mivel a dohányosoknál nagyobb valószínűséggel súlyos lefolyású a koronavírus-fertőzés, mint a nemdohányzóknál.
Mint a pécsi alapítvány közleményében kiemelték, a dohányzás abbahagyásának pozitív hatásai azonnal és hosszú távon is jelentkeznek:
- 20 perc múlva a dohányzás miatt megemelkedett pulzusszám normalizálódik,
- 12 órán belül a vér szénmonoxidszintje helyreáll,
- 2-12 héten belül a vérkeringés javul és a tüdőkapacitás megnövekszik,
- 1-9 héten belül csökken a köhögés és a nehézlégzés,
- 5-15 éven belül a stroke kockázata lecsökken arra a szintre, mint egy nemdohányzó
esetében, - 10 éven belül a tüdőrák miatti elhalálozás aránya felére csökken a dohányosokhoz
képest, - 15 éven belül a szívbetegség kockázata azonos a leszokott dohányos és a nemdohányzó esetében.
A WHO által összeállított listából csupán néhány pontot emelünk ki, a teljes anyag ITT letölthető:
- a dohányzástól és a füstnélküli dohánytermékek használatától is rossz lesz a lehelet,
- a cigarettázás még mindig az egyik vezető oka a tűzesetek kialakulásának és az abból eredő elhalálozásnak,
- a dohányfüstnek, passzív dohányzásnak kitett iskoláskorú gyermekek esetében nő a kockázata az asztma kialakulásának, a légutak gyulladásos megbetegedései miatt,
- a dohányzás merevedési zavarokat okozhat,
- a vízipipa ugyanolyan káros, mint a dohányzás egyéb formái,
- nincs elegendő bizonyíték, amely alátámasztaná azt az állítást, hogy a dohányhevítéses termékek kevésbé ártalmasak, mint a hagyományos cigaretta,
- a dohányosoknál akár kétszeresére is nőhet a stroke és négyszeresére a szívbetegség kockázata,
- felnőttek esetében a dohányosok nagyobb eséllyel szenvednek halláskárosodást,
- minden egyes slukkal mérgező és rákkeltő anyagok kerülnek a testbe, legalább 70 kémiai anyagról köztudott, hogy rákkeltő,
- azoknál a nőknél, akik terhesség alatt dohányoznak vagy passzív dohányzásnak vannak kitéve, megnő a vetélés kockázata,
- a dohánytermékek gyártása során keletkező emisszió becslések szerint megegyezik 3 millió tengerentúli repülőjárat kibocsájtásával.
