Amikor az egészségünkre gondolunk, azonnal a rendszeres mozgás, a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás és a rossz szokásaink mellőzése jut eszünkbe.
Igen ám, de ennél többet is tehetünk, méghozzá speciális eszközök alkalmazásával. Akár mozgásterápiás kezelésre lenne szükség, akár egy sportsérülés regenerációjának támogatására, ezen segédeszközöknek nagy hasznát vehetjük. Ilyenek például a kineziológiai tapaszok, masszírozók, ízületi rögzítők, gimnasztikai labdák, gumiszalagok, gerincnyújtó termékek.
Praktikus kellékek az egészségmegőrzés jegyében
Az egészség nem egyszerűen a betegségektől való mentességet jelenti, jóval több annál, hiszen a mindennapjainkat is meghatározza például az általános fittségi szintünk. A Rehaker.hu egészségmegőrzés, fitness termékköréből beszerezhetünk olyan kiegészítőket, amelyekkel megelőzhetünk számos mozgásszervi problémát, vagy épp elkerülhetjük az állapotromlást, ugyanakkor jó szolgálatot tehetnek a rehabilitációban is, a regenerációs időszakban.
Az egyensúlyozó eszközök például otthoni és munkahelyi környezetben egyaránt alkalmazhatók, ide tartoznak a dinamikus ülőpárnák, egyensúlyozó korongok. Rendszeres használatukkal aktiválhatjuk a testtartásért felelős izmokat. Egyúttal javíthatjuk az egyensúlyérzékünket és mozgáskoordinációs képességeinket. Egy tüskés felszínű termékkel például a talpunk vérkeringését is serkenthetjük. S mivel erőteljes izommunkára sarkall, ezáltal a lábdeformációk kiegészítő kezelésére is javasolt, mint lúdtalp, bütyök, kalapácsujj.
A gerincnyújtó termékekkel erősíthetjük hátizmainkat, valamint javíthatunk vállízületeink rugalmasságán is. Ajánlottak speciális gyógykezelések mellé, különféle mozgásszervi panaszok enyhítése céljából, illetve akkor is, ha nagyobb fókuszt helyeznénk a helyes testtartás megteremtésére.
Gimnasztikai labdák, gumiszalagok és egyéb hasznos kiegészítők
A gimnasztikai labdák a tartásjavítás eszközei, a háti és gerincpanaszok kezelésében egyre elterjedtebbek. Ugyanakkor javasoltak ülőmunkát végzők számára is. Ha pedig a tartásjavítás mellett az izomerősítés is célunk, nem hiányozhat palettánkból egy speciális gumiszalag sem, mellyel úgy fokozhatjuk az edzéseink hatékonyságát, hogy közben megkíméljük ízületeinket.
Az aktívan sportolók számára elengedhetetlenek a masszázsterápiás termékek, de ugyanúgy javasoltak mozgásszegény életmódot folytatóknak és mozgásszervi megbetegedések esetén. Tökéletes megoldást kínálnak a lazításhoz, sőt a bemerevedett, feszes izmokat is oldhatjuk általuk.
Mozgásterápiás eszközök jelentősége
Ezen segédeszközök bőséges választékot kínálnak, akár rehabilitációs célból alkalmaznánk, akár edzéseinkhez erősítésként vagy nyújtókellékként. Amellett, hogy sokrétűen használhatók, egyéni állapotunkhoz mérten kiválaszthatjuk a legideálisabbakat, így az egészségmegőrzés terén is tudatosabbak lehetünk.
(x)
