A Pécsen, pénteken átadott kardió-tanösvény nemcsak rendszeres mozgásra sarkall, hanem segít, hogy szívünk egészségi állapotát folyamatos ellenőrzés alatt tartsuk. A túraútvonalat a Budapesti Szent Ferenc Kórház hozta létre a pécsi önkormányzat, a Biokom NKft. és a Mecsekerdő Zrt. közreműködésével.
Az időjárás péntek délelőtt éppen ideális volt egy kellemes túrához a Mecsekben. Egy nagyobb csoport ki is használta az alkalmat, és a Pécsi Állatkerttől indulva elsőként járta be az aznap átadott „Út az egészséghez” kardió-tanösvényt. Az útvonalak teljesítése egyaránt ajánlott az egészségesek, valamint a szív- és érrendszeri- vagy magasvérnyomás-, cukorbetegséggel élők számára. A rendszeres mozgás mellett a program segít kiszűrni az esetlegesen fel nem ismert betegségeket.
– Az „Út az egészséghez” program tulajdonképpen egy felismerésről szól – mondta az ünnepélyes átadón dr. Toldy-Schedel Emil, a Budapesti Szent Ferenc Kórház főigazgatója. – Észrevettük, hogy a betegek hirtelen fellépő bajainak kezelésére bár ugyanolyan kiváló gyógyszerek és modern eljárások állnak rendelkezésünkre itthon, mint más országokban, mégis a kezelés után egy éven belül a betegek 20-25 százaléka meghal. Elkezdtünk gondolkodni, hogy ennek mi lehet az oka.
A legnagyobb eltérések a testsúlyban, a testmozgás mennyiségében és a dohányzási szokásokban mutatkoztak. Ha ezek bármelyikén javítunk, életminőségünk javul, és talán tovább is élhetünk. Ahogy a főigazgató mondta, a legegyszerűbben a mozgáson lehet változtatni, de mégis kell valami, ami az elindulásra ösztönöz. Ebben nyújtanak segítséget a kardió-tanösvények.
Ezt a jelzést kell követni a túrázóknak
– Az első tanösvényt a kórház közelében, a Hárs-hegyen alakítottuk ki a betegek számára, de aztán a környéken élők közül is egyre többen igénybe vették – idézte fel a főigazgató. – A nagy érdeklődésre tekintettel egyre több helyen kezdtünk hasonlókat kialakítani. Az országban immár nyolc kardió-tanösvény található, és mondhatom, hogy a pécsi az egyik legjobban felszerelt.
A túra az állatkerttől indul és oda is érkezik, az intézmény szolgáltatásait így a résztvevők igénybe tudják venni. Különböző nehézségű útvonalakat jelöltek ki, amelyeket egyszerűen csak végigjárhatunk, de egy kicsit haladóbb szintre is emelhetjük a programot. Induláskor magunkhoz vehetünk egy túralapot, amelyen bejelölhetjük a túra különböző állomásain mért pulzusadatokat, feltüntethetjük betegségeinket, elérhetőségeinket. A kitöltött túralapot a program végén bedobhatjuk a gyűjtőládába, hogy az adatokat a Budapesti Szent Ferenc Kórház kiértékelje. Ennek előnye, hogy amennyiben a szakemberek az átlagostól nagyon eltérő értékeket vesznek észre, értesítik a résztvevőt.
A kirándulásra magunkkal vihetünk egy túralapot, amit kitöltve a gyűjtőládába dobhatunk
A pécsi tanösvény további különlegessége, hogy egy széles körű összefogásnak köszönhetően jött létre. A kórház az Agrárminisztériummal, a pécsi önkormányzattal és a Mecsekerdő Zrt.-vel dolgozott együtt.
– A koronavírus-járvány idején az erdők megteltek, és az Agrárminisztérium célja, hogy ezt a nagyfokú érdeklődést a továbbiakban is fenntartsa – húzta alá Szabados Ildikó, az Agrárminisztérium Erdőkért és Földügyekért Felelős Államtitkárságának főtanácsadója. – Ennek érdekében igyekszünk az erdei utakat rendben tartani, a turistaházakat fejleszteni, és az erdei iskolákat népszerűsíteni.
Különböző nehézségű útvonalakt jelöltek ki
Nyőgéri Lajos alpolgármester a tanösvény egészségmegőrző szerepén túl kiemelte a Megújuló Mecsekoldal programban betöltött szerepét is.
– A napokban adtuk át a Misina-tetőpontot, ami a családok aktív kikapcsolódását szolgálja – emlékezett vissza az alpolgármester. – Visszaszereztük a pécsieknek a Mandulás kempinget, amelynek egy részét a Biokom NKft. nemrég felújította. A városüzemeltetési társaság munkatársai pedig már dolgoznak a volt vidámpark területén, amely pár hónap múlva meseerdővé alakul. A kardiókör kialakítása ugyanilyen méltó Pécs városához.
Az első túrázók Nagy Norbert püspöki biztos áldása után, a Budapest Szent Ferenc Kórház gyógytornászainak irányításával meg is tették az első kört a tanösvényen.
Ünnepélyes keretek között adták át a tanösvényt a kirándulóknak
