Hiányzik a testmozgás, de nincs kire hagyni a család legkisebb tagját? Valószínűleg minden kismamának ismerős élethelyzet ez. Egy Pécsre nemrég begyűrűzött mozgásforma megoldást jelenthet a problémára, csak egy kis kreativitás kérdése az egész!
Az interneten kutakodva kiderült, Budapesten már hódit a „hordozós” baba-mama torna. Van, ahol Kangaroo Fitness-nek keresztelték el, de van ahol nemes egyszerűséggel babahordozós tornának hívják. Pécsen BabyGym néven született meg a megoldás a kisgyermekes anyukák problémájára. Az ötlet Szilvás Angéla, a Pécsi Sasok Mozgásközpont vezetőjének fejéből pattant ki néhány hónapja.
Angéla tízéves kora óta aerobikozik, és évek óta saját egyesületet is működtet. Tavaly augusztusban fejezte be a versenyzést, idén július 8-án pedig megszületett kislánya, Mila. Terhessége alatt is végig sportolt, és azt gondolta, hogy a rendszeres mozgás babával is megoldható.
– Nyáron találkoztam Lévai-Litter Évivel, a Mybabyhug ergonómiai hordozóinak megalkotójával, és annyira megtetszett maga a hordozás is, hogy azt gondoltam, teljesen új dimenzióból fogom megközelíteni a kismama tornát. Így született a „BabyGym”. Évivel összefogva azoknak a mozogni vágyó pécsi kismamáknak is alternatívát tudunk nyújtani, akik nem tudják vagy nem akarják másra hagyni gyermeküket – meséli Angi.
A képre kattintva az új mozgásforma facebook oldalára juthat!
Évinek és Angélának köszönhetően így hetente egyszer, de a jövőben kétszer a pécsi kismamák csemetéjükkel együtt sportolhatnak. Az óra nem „ugrálós”, inkább erősítő, alakformáló jellegű, és természetesen úgy alakították ki, hogy a babák is kellemesen érezzék magukat, az anyukák ízületeit pedig ne terheljék. A lábgyakorlatokat például a balettrúd mellett végzik, így ugyanis van kapaszkodó erősítés közben.
Az órára a még pocakos kismamák is bátran járhatnak, sőt azok is, akiknek nincs saját hordozójuk. Az órán ugyanis a Lévai-Litter Évi által felajánlott hordozókat is lehet használni. A színes, és nagyon dizájnos hordozók az ortopédiai szempontok figyelembevételével, 100%-an bababarát pamutból készülnek az európai uniós biztonsági előírásoknak megfelelően.
Az órát a babák három hónapos korától ajánlják, ettől kezdve ugyanis már nekik is érdekesebb a külvilág. Az első óra tapasztalata azonban az volt, hogy az anya mozgása elaltatja a kicsiket és végigszundizzák az órát.
[note note_color=”#eab8d4″]
Érdemes kipróbálni!
Alatyányi Szilvia kismama jóga- és tornaoktatónak is nagyon tetszik az új pécsi mozgásforma. Ő elsősorban azoknak a nőknek, anyáknak javasolja a Babygym-et, akik előtte is aktívabb életet éltek, sportoltak. Az ő számukra ugyanis pont kellőképpen lesz megerőltető az egy órás torna. [/note]
