Nem mindenki engedheti meg magának, hogy egy gombnyomással lehűtse a lakását. Sokan vannak azok is, akik egyszerűen nem szeretik a klímát. Íme néhány tipp nekik, hogyan hűsöljenek otthon!
Rengeteg ember szenved Pécsett, ha nagy a hőség. Márpedig ez az utóbbi években már nem kizárólag a nyári hónapokra jellemző. Arról már írtunk korábban, milyen káros élettani hatásai lehetnek a kánikulának. Lássuk, milyen egyszerű házi praktikákat vethetnek be az előrelátó pécsiek az otthoni lehűlés érdekében.
Ha a klíma nem oké, de a ventilátor még belefér…
Könnyen fokozhatjuk a ventilátor teljesítményét. Fagyasszunk le néhány palack vizet és állítsuk őket a forgó lapátok elé. A fagyott víz által lehűtött levegőt fújja majd szét a szobában a berendezés. Ha a vizet fagyasztás előtt megsózzuk, tovább marad fagyott. Íme egy rövid videó, amin az angolul nem tudó olvasók is könnyen kiigazodhatnak.
Az ágyat és az ágyneműt is lehűthetjük…
Jégzselé segítségével remekül lehűthetjük az ágyunkat. (Amennyiben nem akarunk zselére költeni és nincs otthon elfekvőben, használjunk rizzsel töltött pamutzoknit!) Tegyük a lepedő alá a hűtési pontok, tehát a lábak, a nyak és a hát alatti részhez a lehűtött batyukat. Ha inkább az egész testünket egyszerre hűtenénk, akkor is van megoldás. Az ágyneműt kicsire összehajtogatva tegyük zacskóba, majd pár órára a mélyhűtőbe. Ha csak közvetlenül lefekvés előtt vesszük ki és ágyazunk meg, kellemesen hűvös éjszakánk lehet.
Egyszerű, de nagyszerű…
Nagyon egyszerű megoldás, ha minden reggel és este (mikor még viszonylag kellemes a kinti hőmérséklet) szellőztetünk egy ideig, legjobb esetben kereszthuzatot csinálva. Még kellemesebb hatást érhetünk el, ha az ablak elé lógatunk egy vizes lepedőt, ami a beáramló levegőt még jobban lehűti. Ha mindezt megfejeljük azzal, hogy napközben besötétítjük a lakást, hazaérve garantáltan nem kell majd azonnal alsóneműre vetkőznünk és legyezni magunkat (ami egyébként szintén nagyon jó ötlet a kánikulában).
Jótékony nedvesség…
Nem csak a folyadékbevitelt kell fokozni a nagy melegben, ahogy azt már korábban megírtuk. Külsőleg is érdemes alávetni magunkat a víz jótékony hatásának. Napjában többször zuhanyozzunk, illetve hajmosás után hagyjuk a levegőn száradni fürtjeinket az egyébként is káros hajszárítás helyett.
Húzzunk ki minden dugót…
Minden elektronikai eszköz, még ha ki is van kapcsolva, hőt képez és ad le. Még a legkisebb berendezések is. Így a legjobb döntés, ha kihúzunk minden ilyet a konnektorokból, amikor éppen nincsenek használatban. Főként a hálószobában, alváshoz készülődve teszünk jót ezzel magunkkal, ha minél kevésbé meleg helyen hajtanánk álomra a fejünket.
A konyhában sem kell leizzadni…
Hagyjuk a főzést, a sütést pedig mindenképp mellőzzük. Válasszunk inkább olyan ételeket, amelyeket nem kell órákig melegíteni. Ha van rá lehetőség, elő a grillekkel! A teraszon, udvaron óriási móka lehet együtt sütögetni a családdal, barátokkal. Vagy esetleg ehetünk néha hideget is. Például szendvicset, salátát, gyümölcsöt, sajtot, joghurtot.
