Fokozott veszélyben vannak a magas vérnyomással, illetve a szív- és érrendszeri betegséggel küzdők ezekben a hetekben Pécsett. Az utóbbi időben ugyanis egymást váltják a frontok, ami még az egészséges embereket is megviseli. A szakértők mindenkinek azt javasolják, hogy legyenek elővigyázatosak.
Nagyon sok ember szenved a frontok hatásaitól. Ám amikor télen – főként nulla fok alatti hőmérséklet idején – váltják egymást a meleg és hideg légtömegek, akkor a tünetek is sokkal komolyabbak lehetnek. Az elkövetkező napokban pedig pontosan erre számíthatunk: ebben a hónapban bőven lesz részünk az egyre keményedő fagyokban, majd az azokat követő enyhülő hőmérsékletben, vagy éppen a mostani tízfokos melegekben.
Ennek hatására mindenkinél felléphet idegesség, fejfájás, ingerlékenység. A fagyos időben például a magasabb légnyomás mellett az erek könnyebben összeszűkülnek, a vér pedig nagyobb nyomást gyakorol a vénák és artériák falára. Ez okozhat komoly rosszulléteket a szív- és érrendszeri betegeknél.
Buda Péter, az OMSZ dél-dunántúli régió orvos igazgatója is fokozottan felhívja a figyelmet a téli frontok veszélyeire. Tapasztalata szerint ez az időjárás, a frontok váltakozása nagyon megviseli a betegeket, náluk a mellékhatások általában fokozottabban jelentkeznek.
– Az érrendszeri betegséggel küzdőknek ilyenkor rosszabbodni szokott az állapotba, de az asztmások légzése is romlik, és könnyebben tapasztalhatunk vérnyomás-emelkedést is– tudtuk meg dr. Princz János pécsi háziorvostól. 
Az orvosi ügyeletet is sűrűbben hívják ezekben a napokban – főként a délutántól reggelig tartó órákban. A központban az irányító azonban nem mindig küld ki mentőt. Az esetek egy részében elég néhány hasznos tanács a múló rosszullét kezeléséhez.
De elkerülhetjük a komolyabb problémát is néhány alapszabály betartásával. Ezért azt tanácsolják mindenkinek, hogy ezekben a napokban próbálja kerülni a kemény fizikai megterhelést, maradjon inkább a szobában és igyon sok folyadékot, valamint ajánlott a minél több zöldség, gyümölcs és vitamin fogyasztása.
A frontokat a beteg, legyengült emberek, no és azok szenvedik meg leginkább, akik érzékenyebbek a hormonális változásokra. A legveszélyeztetettebb csoport ebből a szempontból a leterhelt, stresszes életet élő nők, az idősek, de még a kisgyerekeknél is megfigyelhető, hogy ilyenkor többet sírnak, rosszul vagy éppen hosszabban alszanak, megváltozik az étvágyuk.
Akik a melegfront beköszöntét érzik meg, azoknál nehezebbé válik a koncentráció, fáradtság vagy éppen ingerlékenység jelentkezik. Ilyen időben emelkedik a vérnyomás, a pulzus, erősödik a szívinfarktus- és a gyulladási hajlam, és gyakrabban fordulnak elő balesetek.
Az orvosok azt javasolják nekik, hogy kerüljék a stresszt, táplálkozzanak egészségesen, fogyasszanak könnyen emészthető ételeket, valamint ügyeljenek a megfelelő folyadékbevitelre; ez utóbbi legyen napi 2-3 liter – tanácsolják. Fontos emellett a rendszeres testmozgás, hogy hozzászoktassuk ezzel szervezetünket a szélsőséges időjárási viszonyokhoz is. Emellett jó hatású lehet a naponta végzett váltott zuhany, vagy ha megtehetjük, a szaunázás.
[frame]
Újabb frontváltás jön
Az előrejelzések szerint február első napjaiban ismét egy markáns hidegfront váltja a mostani tavaszi időt. Ez a hőmérő higanyszálát a jelenlegi plusz tíz fokról ismét mínusz 5-10 fokra fordíthatja vissza vasárnaptól, hétfőtől. A hétvégén akár országos havazás is várható.
[/frame]
